Kalp Hastaları İçin Ramazan Rehberi: Kimler Oruç Tutabilir, Kimler Risk Altında?

Ramazan ayının manevi huzuru tüm şehri sararken, özellikle kalp damar hastalığı olan bireyler için oruç tutma kararı kritik bir önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Yıldız, sağlıklı bireylerde orucun kolesterol düzeylerini düzenlediğini ve damar sertliğini azalttığını belirtse de; kalp hastaları için bu durumun bireysel bir risk analizi gerektirdiğini vurguluyor. İstatistikler, iftar sonrası ilk birkaç saatte ağır yemek tüketimine bağlı olarak acil servislere kalp kaynaklı başvuruların arttığını gösteriyor.

Risk Grupları: Kimler Kesinlikle Oruç Tutmamalı?

Uzmanlar, hastaları mevcut durumlarına göre üç ana risk grubuna ayırıyor:

• Düşük-Orta Riskli Grup: Stabil kalp hastalığı olan, tansiyonu ilaçla kontrol altında seyreden ve doktor onayı alan hastalar düzenli ilaç kullanımı şartıyla oruç tutabilir.

• Yüksek Riskli Grup: Son 6 ay (kritik eşik son 6 haftadır ancak 6 aya kadar risk devam eder) içinde kalp krizi geçirenler, stent takılanlar, bypass olanlar ve kontrolsüz ritim bozukluğu yaşayanlar.

• Çok Yüksek Riskli Grup: İleri evre kalp yetmezliği, ciddi akciğer tansiyonu ve dirençli hipertansiyonu olan hastaların oruç tutması kesinlikle önerilmez.

Oruç Sırasında Karşılaşılabilecek Temel Riskler

Uzun süreli açlık ve susuzluk, kalp damar sistemi üzerinde şu olumsuz etkilere yol açabilir:

1. Tansiyon Dengesizliği: Dehidrasyon (susuzluk) kan basıncında ani dalgalanmalara neden olur.

2. Ritim Bozukluğu: Sıvı ve elektrolit kaybı kalbin elektrik sistemini bozabilir.

3. Kan Şekeri Dalgalanmaları: Özellikle diyabetik kalp hastalarında hayati risk oluşturur.

Oruç Tutan Kalp Hastaları İçin 5 Altın Tavsiye

Doktor onayıyla oruç tutan hastaların şu kurallara uyması hayati önem taşır:

• İlaç Düzeni: İlaçlar doktor kontrolünde iftar ve sahur saatlerine göre yeniden programlanmalıdır.

• Beslenme: İftarda aşırı yağlı, ağır ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalı; lifli gıdalar tercih edilmelidir.

• Sıvı Takviyesi: İftar ve sahur arasında vücudun su dengesi mutlaka korunmalıdır.

• Efor Kontrolü: Gün içinde kalbi yoracak aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınılmalıdır.

• Alarm Belirtileri: Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya şiddetli çarpıntı hissedildiği an oruç sonlandırılmalı ve bir uzmana danışılmalıdır.